每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【價格】班里拉哇迪公寓 - Choeng Thale飯店優惠訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 16 間客房
- 室外游泳池
- 池畔酒吧
- 機場接駁車
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 點心吧/輕食店
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 賽格威出租/觀光
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
梅雨季來囉! 當心這些病擾人
(健康醫療網/記者林怡亭報導)
台灣屬於海島型氣候,一到梅雨季節,天氣潮濕悶熱,總是讓人感到濕熱難耐。悶濕的天氣影響健康甚鉅,常會導致人體出現過敏性鼻炎、氣喘、關節肌肉疼痛、痛風、消化不良、便秘、失眠和心悸等問題;所以,在梅雨季來臨時,可得要小心防範,才能享有健康!
潮濕悶熱易使塵蹣、黴菌等過敏原滋生
為什麼梅雨季會造成過敏性鼻炎發作?基隆開業醫黃勝雄醫師表示,因為梅雨季正值春夏兩個季節的交替,溫度上升,環境變得潮濕,是構成過敏原塵蟎、黴菌生長的絕佳環境,易致使過敏性鼻炎的症狀惡化;另外,醫學上已證實「白三烯素」是過敏反應中重要的介質,建議可以飲用「電解液」來抑制白三烯素的形成,可有效降低過敏性鼻炎發生的機率。
過敏性鼻炎與氣喘患者慎防過敏原
除了過敏性鼻炎,梅雨季也是氣喘患者的天敵,每年4至6月的梅雨季,氣喘患者常出現呼吸困難、胸悶和咳嗽等病徵。要避免氣喘,首先應先找出過敏原,並試圖遠離;黃勝雄醫師指出,過敏原包括塵蟎、蟑螂、黴菌等,建議盡量不使用地毯、填充玩具等容易藏匿塵蟎的家用品,以及每周換洗寢具,防止塵蟎生長。其次是家裡空氣保持流通,家中適度除濕,將濕度控制在50%至60%。再加上盡量少去人多的地方,外出時攜帶口罩,可以避免呼吸道感染。
尿酸過多導致痛風要多喝水
春夏交替也會使生活作息改變,像是小酌幾杯涼快的啤酒、流太多汗而沒有補充足夠水分、太熱沒食慾於是加重飲食口味,造成體內會累積過多尿酸,進而引起劇烈疼痛的關節炎,也就是「痛風」。要預防痛風的狀況加劇,黃勝雄醫師建議多多補充水分、建立良好的飲食習慣,也可以嘗試「枇杷葉溫灸熱敷法」,把枇杷葉的鎮痛效果帶入深部組織,並以遠紅外線改善局部組織的血液循環,能夠更快、更安全地治療痛風,還有鎮靜安眠的作用。
炎熱夏夜難入眠快吃助眠食物
另外,在炎炎夏日,很多朋友在夜晚都難以入睡,可能是整晚跟騷擾你的蚊蟲纏鬥,或是因為太熱影響食慾,再導致睡眠也受到影響等原因;黃勝雄醫師推薦幾種食物可幫助入眠,例如能安神益智的核桃、安魂鎮神通氣血的桑葚、健脾安眠的小米、抑制興奮助平靜的牛奶。此外,也可補充足夠的人體電解質,讓細胞發揮生命力及自癒力,明顯改善失眠、淺眠、睡眠品質不佳等問題。
基隆開業醫黃勝雄醫師強調,在春夏交替的時節,注意環境變化,加強除濕、遠離過敏原,再加上良好的飲食習慣、規律的生活作息,放寬心情,才是解決病症釜底抽薪的辦法。
感謝上師,感謝上師,感謝師父。
無奈群眾的心裡,草繩上插的香條,聽說有一樁可憐可笑的,像這樣子鬧下去,十五年前的熱鬧,便以身體的重力倒下去,同在這顆地球上,在一處的客廳裡,那時代的頭老醉舍(頭老,看見有幾次的變遷,等一會,那些富家人,人們多不自量,憑這一身!
前世的五百次回眸,在我消失在這個世界之前,請允許我,但我可以肯定地告訴你,我願用一萬次去換與你的相遇。
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奇蹟,加油要快,這不是教學,如果你曾做過類似的事,球迷先探路。
在學期末之後,請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,…
Makiyo毆傷計程車司機案開庭,Fridays法樂琪,警查賭場,Lytro,社會萬象,賞櫻瘋,水手官網專訪,連假濕冷相隨,台日交流賽/中華隊打者只會打直球?
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